Zazwyczaj przyjmowane dość powszechnie przeziębienie jest zjawiskiem wywołanym przez różnego rodzaju wirusy. Symptomy, które się z tym wiążą obejmują: katar, bolące gardło, kaszel oraz zwykle podniesioną temperaturę ciała. W walce z tymi dolegliwościami warto rozważyć zastosowanie domowych metod, bazujących na naturalnych składnikach. Medykamenty wykorzystujące naturalne składniki, różne zioła, inhalacje, nawilżanie powietrza czy odpowiednie odżywianie mogą okazać się niezwykle skuteczne. Wiele z tych rozwiązań, takich jak woda morska, olejki eteryczne czy ekstrakt z lipy, dostępne jest bez recepty. Dowiedz się, jakie naturalne elementy mogą pomóc Ci zwalczyć nieprzyjemne symptomy przeziębienia.
Należy przypomnieć, że przeziębienie wynika z infekcji wirusowej. Z tego powodu podawanie antybiotyków jest całkowicie bezcelowe – te leki są przyjmowane jedynie przez pacjentów z nadkażeniem bakteryjnym. Kuracja przeziębienia opiera się głównie na leczeniu objawowym, z założeniem priorytetowego zwalczania bólu, kataru, kaszlu i uczucia drapania gardła. W ostatnim czasie coraz popularniejsze stają się również leki działające na wirusy. Skuteczne terapie przeziębienia można prowadzić korzystając wyłącznie z naturalnych medykamentów, które mają składniki pochodzenia naturalnego, takie jak zioła.
Sam proces infekcji jest dużym obciążeniem dla organizmu. Prowadzi do osłabienia i uczucia rozbicia, a także do bólów mięśni, co może hamować zdolność do pracy zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Konieczny jest wówczas odpoczynek – warto unikać dodatkowych aktywności fizycznych. Dzięki temu, dajemy naszemu ciału szansę na poradzenie sobie z dodatkowymi obciążeniami oraz zapobiegamy przenoszeniu wirusa na inne osoby.
Szczególnie istotnym czynnikiem, zwłaszcza u dzieci cierpiących na przeziębienie, jest dostarczanie odpowiedniej ilości płynów. Stan podgorączkowy lub gorączka powodują wzmożone zapotrzebowanie na płyny. Picie wody, rosół, owocowe herbaty czy herbaty z cytryną i miodem pomaga rozrzedzić gęstą wydzielinę zgromadzoną w górnych drogach oddechowych i zapobiega odwodnieniu. Alkohol, kawa czy napoje gazowane zawierające kofeinę są natomiast niezalecane – mają moczopędne działanie, co może prowadzić do zwiększenia odwodnienia.