Początek lipca jest czasem, kiedy lawenda zaczyna dominować w naszych ogrodach. Chociaż kojarzona zazwyczaj z klimatem śródziemnomorskim, od wielu lat uprawiana jest również w chłodniejszych regionach Europy, w tym także w Polsce. Lawenda to roślina o niezwykłym zapachu i estetycznym wyglądzie, która dodatkowo posiada szerokie zastosowanie lecznicze. Przyjmuje się, że ma ona działanie uspokajające i relaksujące, ale te właściwości to tylko szczyt góry lodowej.
Lawenda wąskolistna (Lavendula angustifolia) to półkrzew o wiecznie zielonych liściach, który podczas okresu kwitnienia ozdabiają fioletowe kwiatostany. Kwiaty tej rośliny są zbierane głównie w lipcu do celów leczniczych. Z nich produkuje się olejek eteryczny lub suszy dla dalszego wykorzystania jako składnik herbat, preparatów medycznych czy kosmetyków. Lawenda jest również popularnie stosowana w aromaterapii oraz branży kosmetycznej.
Lawendowe metody na uspokojenie
Lawenda słynie przede wszystkim z swoich uspokajających właściwości. Linalol oraz octan linalolu, obecne w lawendowym olejku eterycznym, mają zdolność do wpływania na aż 100 genów manifestujących się podczas stresu! Ciekawostką jest to, że linalol można znaleźć nie tylko w lawendzie, ale również w innych roślinach o silnym zapachu, takich jak mięta, róża czy pomarańcza. Jego stężenie w lawendzie odpowiada za jej kojący i łagodzący stany lękowe charakter.
Lawenda jest rekomendowana do stosowania w przypadku: problemów ze snem, bezsenności, napięcia nerwowego, nerwicy, depresji, nadpobudliwości, rozdrażnienia, przewlekłego stresu czy bólu głowy spowodowanego napięciem.
Zastosowanie lawendy w leczeniu przeziębienia
Napary z lawendy oraz inhalacje z jej olejkiem eterycznym są skuteczne w łagodzeniu objawów przeziębienia, takich jak katar, kaszel, ból gardła i zatok. Lawenda doskonale oczyszcza drogi oddechowe i działa antybakteryjnie.
Lawenda jako naturalny środek przeciwinsektycyjny
Olejek lawendowy jest skutecznym środkiem w walce z insektami – z jednej strony chroni przed ich ugryzieniami, z drugiej łagodzi stany zapalne po ukąszeniu.
Lawenda w kosmetyce
Lawenda jest również cennym składnikiem w kosmetyce. Dzięki swoim przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym właściwościom pomaga w walce z egzemami, łupieżem, trądzikiem, grzybicami i stanami zapalnymi skóry.
Lawenda w kuchni
Lawenda to nie tylko roślina lecznicza. Ze względu na swój aromatyczny smak, jest również popularna jako przyprawa do różnego rodzaju dań, zarówno słodkich jak i wytrawnych. Suszone i zmielone kwiaty lawendy nadają wyjątkowy aromat ciastom, lodom czy sosom do sałatek.