Planując zapaść w stan Zen, pierwsze co trzeba zrobić to znaleźć idealną matę do jogi. Niezależnie od stylu jogi jaki praktykujesz, mata do jogi jest nieodłącznym atrybutem każdego miłośnika tej praktyki. Gdy rozkładamy matę, stanowi to symboliczny gest, pokazujący, że postanowiliśmy poświęcić chwilę tylko dla siebie. Nic więc dziwnego, że poszukujemy maty nie tylko ładnej, ale również funkcjonalnej – będzie przecież stałym wyznacznikiem naszych osobistych momentów relaksu!
Najważniejsze aspekty, które powinna spełniać mata do jogi to przede wszystkim bezpieczeństwo i komfort. Kluczowym elementem jest jakość materiału, z jakiego mata jest wykonana – skóra jest w ciągłym kontakcie z jej powierzchnią, a potencjalne alergie mogą skutecznie zniechęcić do dalszej praktyki! Dlatego warto upewnić się, że mata posiada certyfikat Oeko-Tex, co oznacza, że została przebadana pod kątem obecności substancji szkodliwych mogących negatywnie wpływać na skórę człowieka. Dodatkowo przed zakupem warto sprawdzić informacje odnośnie właściwości amortyzacyjnych danej maty.
Drugą istotną kwestią jest antypoślizgowość maty. Im lepiej mata przylega do podłoża i im mniej śliska jest jej powierzchnia, tym mniejsze ryzyko poślizgnięcia się czy przesunięcia maty. To szczególnie ważne, gdy praktyka jogi jest intensywna i dynamiczna, a podczas niej intensywnie się pocimy – stabilne podłoże to podstawa.
Wybór idealnej maty do jogi to jednak o wiele więcej niż tylko bezpieczeństwo i antypoślizgowość. Planujesz wykorzystywać swoją matę również do innych ćwiczeń, gdzie obowiązuje sportowe obuwie? W takim wypadku duże znaczenie ma też wytrzymałość maty. A jeżeli zamierzasz podróżować i przenosić swoją praktykę na różne miejsca, kluczowe stają się aspekty związane z przechowywaniem, transportem, konserwacją i czyszczeniem maty. W tej sytuacji rozmiar i waga również odgrywają większą rolę.
A jak jest z osobami, które kierują się estetyką lub ekologią przy wyborze maty? Lub pragną praktykować jogę razem z całą rodziną? Wybór maty do jogi to skomplikowany proces, który zależy od wielu indywidualnych czynników. Odpowiadając sobie na te i inne pytania, będziesz mógł dostosować swoją praktykę jogi lub medytacji do swoich potrzeb.